Préparation à la reprise de l'entraînement le 30 juillet 2010

REPRISE DE L'ENTRAINEMENT : 30 JUILLET 2010

La reprise au 30 juillet n'est pas forcément très précoce. Si on veut faire

une préparation sérieuse, il faut que chacun fasse un minimum avant la

reprise.

L'idéal est de faire quelques footings d'ici la reprise le 30 juillet en y

allant progressivement :

* 1/2 heure pour les premières séances

* pour arriver à 3/4 d'heure à la fin du mois.

Pour ceux qui le souhaitent, Stéphane propose de faire des footings en groupe

avant le démarrage officiel.

Pour cela, RDV à 18 H 45 (départ à 18 H 50) au stade de Bel-Air aux dates

suivantes :

* Jeudi 15 Juillet

* Lundi 19 Juillet

* Jeudi 22 Juillet

* Lundi 26 Juillet

* Mercredi 28 Juillet

Le départ se fera directement de Bel-Air (Circuit autour de Gourlizon ou

au bois du Marchallac'h à Plonéis)

Prévoir impérativement les tennis !!!!!

Bon courage à tous et les coaches comptent sur vous

Le planning des entraînements sera publié prochainement.....